料金 - あきたや整体院

料金

お手軽に受けられる料金体系となっております

整体［50分］

＜特徴＞

「肩こりや腰痛を改善したい」　
「筋肉のこりや骨格の歪みを改善したい」

デスクワークなどで全身凝り固まってる方、肩こり・首のコリや慢性腰痛などでお困りの方などを対象に秋田谷メソッドで改善していきます。

上半身に症状があってもその患部とは異なる部位に原因がある場合がありますので、当店では例えば肩に症状があっても下半身から施術をするなど、全身の繋がりの重要さを考慮した上で整体を行い、且つ効果的に全身をほぐし、骨格を本来の正しい位置に戻します。

＜内容＞

整体50分

整体施術のみ受けていただくシンプル・お気軽コースです。
慢性的な肩こり、腰痛、筋肉のコリや張り、骨盤の歪み、疲労解消など、お客様の症状を改善していくコースです。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1回、1ヶ月程度

各症状にもよりますが、通常1～5回程度の施術で改善します。
※通いやすいお得なチケットもご用意しております。

整体Plus［70分］

＜特徴＞

「姿勢を改善したい」　
「マッサージや整体に行っても腰痛や肩こりが治らない」
「ぎっくり腰を繰り返してしまう」

整体などで一時的に症状が改善しても、体の使い方がそのまま、もしくは痛みを改善する筋肉が弱いままでは同じような症状はほぼ再発します。従って、体の動かし方の癖や姿勢など、痛みや凝りの原因を特定し、秋田谷メソッドで改善をし、再発防止のエクササイズを整体にPlusして行い、根本的な痛みの原因に対してアプローチしていきます。
スマートフォン操作やパソコン作業等で姿勢の悪化が気になる方や、加齢によって諦めていた姿勢の悪さを従来の姿勢に戻す為に、整体にplusして姿勢改善のエクササイズを行う方が多いです。

＜内容＞

整体50分　エクササイズ20分

※時間配分はあくまでモデルケースです。お客様の状態やご希望により変更します。

整体にプラスして、根本的改善となる体の癖を治したり、痛みの再発防止に必要なやエクササイズ、ストレッチ、コンディショニングなどお客様に応じて提案いたします。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1回、1～2ヶ月程度

個人差はございますが、症状の軽～中程度の方は１～5回程度で改善します。
（側弯症、オペ後、高齢者、肥満体形の方はもう少し時間がかかる場合があります）
※通いやすいお得なチケットもご用意しております。

パーソナルトレーニング［60分］

＜特徴＞

「筋肉をつけたい、運動不足解消したい」「健康的な体を手にいれたい」
「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「取り組んでいる競技のパフォーマンスをUPしたい」

初心者から競技者まで、お客様のご要望に合ったトレーニングプログラムを経験豊富なプロのトレーナーによる指導をご提供いたします。
マニュアルどおりの同じようなメニューを提供するだけのジムが増えておりますが、当ジムではお客様一人一人の体の使い方の癖や柔軟性、安定性などを評価した上で、効果を最大限に出すために何が必要かをしっかりとご説明しながら、お客様に合った最適なトレーニング方法をオーダーメイドします。

＜内容＞

トレーニング60分

お客様の体の状態を評価し、お客様一人一人のご要望にあったオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。ただ重りをもって負荷をかけるトレーニングだけでなく、自身のパフォーマンスUP（ただ単に筋肉が付いた、スポーツのパフォーマンスが上がった、だけではなく、例えば階段の昇り降りが楽になった、身体が疲れづらくなったなど）に繋がるトレーニングを提供をしていきます。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1回、3ヶ月程度

お一人お一人で期間は異なりますが、初心者の方が筋肉をしっかりつける為には週1回・3ヶ月程度通って頂くのが目安となります。※通いやすいお得なチケットもご用意しております。

パーソナルトレーニング＋整体［90分］

＜特徴＞

「しっかりトレーニングした後に整体で体のケアもして欲しい」
「筋肉をつけてかっこいい体、または姿勢を良くして綺麗なボディラインになりたい」

パーソナルトレーニングと整体院の施術が１度に受けられるプラン！
筋肉量UP、運動不足解消、柔軟性向上、健康な体を手に入れたいなど、お客様のご要望に合わせて効果の出るトレーニングを提案します。整体でトレーニングでの疲労解消や関節可動域の改善など、ボディケアを行います

＜内容＞

トレーニング60分、整体30分

※時間配分はあくまでモデルケースです。お客様の状態やご希望により変更します。

お客様のご要望に合ったトレーニングメニュ―を組み、食事やサプリなどのアドバイスも必要であればしております。ケガの予防、効果的な結果を出すために必要な柔軟性を出してからトレーニングをしていきます。トレーニング後のケアとしてストレッチや整体を取り入れます。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1回、3ヶ月程度

産後骨盤矯正［60分］

＜特徴＞

「骨盤の横の骨が出てきている」「産後O脚がひどくなった気がする」
「尿漏れがある」「恥骨・尾骨が痛む」などの症状がある産後の女性向け

出産後は、様々な身体の痛み（腰痛・肩こり・膝の痛み・親指の付け根の腱鞘炎・しびれ）、または体質の変化による極端な代謝の低下、味覚の変化、精神状態の不安定、尿漏れなど様々な症状が現れます。
これらは全て、背骨や骨盤が歪んでいることで不調が生じているケースが非常に多いと考えられます。
当店独自の施術＋トレーニングでの産後骨盤矯正はよくあるエンドレスではありません。余程のことが無い限り、8回で終了します

＜内容＞

整体40分　トレーニング20分

※時間配分はあくまでモデルケースです。お客様の状態やご希望により変更します。
※出産をご経験された方限定のコースです。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1～2回、2ヶ月程度

お一人お一人で期間は異なりますが、週1回・2ヶ月程度通って頂くのが目安となります。
※通いやすいお得なチケットもご用意しております。

ダイエット［75分］

＜特徴＞

あなたの理想を叶える為に、健康的にダイエットが出来るようにお手伝いします。

※ここで謳っているダイエットとは、「正しい姿勢かつ、健康的なきれいな身体になる事」としています。

整体フィットネスでは無茶なダイエットは行いません。これからの何十年間と摂り続ける毎日の食事の中で、何をどのくらい食べたらよいのかを知り、「ご自分のライフスタイル×理想の身体×食事の楽しみ」を天秤にかけてご自分でバランスを取りながら健康的な生活を送る事が本当のダイエットだと整体フィットネスでは考えています。短期間で体重を落とす事がダイエットではなく、日々の生活や人生を豊かにするための方法の一つがダイエットです。

整体フィットネスでは、お客様がどのような状態なのか把握する事から始まり、目標の共有、その目標に近づくためには、どういったトレーニングをして、何を食べて何を減らす（又は無くす）べきかお伝えしていきます。基本的に糖質制限は推奨しておりません。
お客様の身体の状態によって、月に数キロ体重が落ちる方もいれば、逆に筋肉量が増加して一時的に体重が増える事もあるかもしれません。体重というただの数値だけに惑わされないことが大事です。

＜内容＞

カウンセリング10分　整体10分　トレーニング55分

コース受講中は、LINEでの食生活サポート付き

ダイエットチケットの特徴としては、食事や日常生活についてカウンセリングの時間を多く作らせて頂きます。
リバウンドのしないお客様の理想的な身体を手に入れる為には、生活習慣から改善していくべき点を見つける事が重要となります。

＜通っていただきたい頻度・期間の目安＞

週1～2回、3ヶ月程度

初回限定チケット

トレーニング＋整体		整体
3回チケット	26,400円 20％引き	3回チケット	18,400円 20％引き

	3回チケット	3回チケット
	トレーニング＋整体 26,400円 20％引き	整体 41,800円 20％引き