出産後は、身体の痛み（腰痛・肩こり・膝の痛み・親指の付け根の腱鞘炎・しびれ）、・体質の変化による極端な代謝の低下・味覚の変化・精神状態の不安定・尿漏れなど様々な症状が現れます。
身体には筋肉、骨、神経が張り巡らされており、筋肉が弱る、或いは短縮すると骨を大きく動かしてしまいます。背骨が正常な位置にないとすぐ近くにある神経に接触、或いは圧迫してしまいます。自律神経系が圧迫されると、機能障害や情緒不安定になってしまいます。そのことから整体フィットネスでは背骨や骨盤が歪んでいることで不調が生じているケースが非常に多いと考えております。
特に出産後は赤ちゃんが産道を通るために骨盤が大きく開きますので、開いた状態を放置していると全身の痛みや不調を改善することが難しくなってきます。
例えば股関節には骨盤に関連する筋肉が多くあり、その中でも重要なのが骨盤底筋群。この筋肉が緩んだままだと腰痛の他に尿漏れを引き起こすことがあります。また、同じ姿勢で長時間仕事をしたり、骨の変形などで筋肉が固まると腰の筋肉で代替しようとします。反対に腰の筋肉を正しく使うことができないと股関節に同様のことが起こります。そのために骨盤が前傾、あるいは後傾してくると股関節に痛みが生じます。
骨盤の位置を戻すだけなら簡単ですが、その状態をキープするには骨盤底筋や腸腰筋などの骨盤の形を維持するための筋肉を引き締めなければいけません。
それを怠ると施術ベットの上から降りたとたんに再び骨盤の位置が変わってしまうことになります。
骨は釘で固定されているわけではありませんので当然と言えば当然です。
ですので骨と骨を支える筋肉を締めてあげないと骨盤矯正は失敗してしまいます。
整体フィットネスでは産後骨盤矯正はよくあるエンドレスではありません。余程のことが無い限り8回で終了となります。
産後無理に体重を落とすことだけに集中して過度なダイエットを行い身体に不調を訴える方も多いので間違えないでください。正しい姿勢で正しく身体を動かす事が出来てからのダイエットです。
出産後の心身の疲れを少しでも改善できるよう徹底した専門施術を行わせて頂きますので、産後骨盤矯正の専門トレーニングと施術なら整体フィットネスにお任せくださいませ。